Как уговорить ребенка засыпать без слез?

Я твердо убеждена, что младенцев нельзя оставлять без конца плакать до тех пор, пока они не заснут. Ни в коем случае нельзя доставлять бесконечного количества слез и мучений также малышам или дошкольникам, и в этом я решительно выступаю против рекомендаций авторов некоторых книг по вопросам сна, которые предлагают делать это, доводя детей чуть ли не до грани рвоты. Ведь на самом деле существуют сотни идей, позволяющих помочь ребенку спать лучше, не прибегая к запиранию двери в его комнату и не ломая себе руки в то время, когда он в течение многих часов вопит и надрывается. Однако я уверена и в том, что, позволяя более старшему малышу или дошкольнику несколько минут понервничать или умеренно всплакнуть, мы не обязательно творим зло.

Многие любящие родители, привязанные к своим чадам, составляли для своих детей исчерпывающие и внимательно продуманные планы сна, в рамках которых некоторое количество слез было допустимо. Многие годовалые детки, привыкшие к тому, что им дают грудь до десяти раз за ночь, проводят какое-то время в слезах и крике, пока их качают любящие руки папы, в то время как безнадежно уставшая мать старается поспать хотя бы несколько часов подряд. Есть огромная разница между двумя диаметрально противоположными подходами.

При первом ребенка укладывают в кроватку с высокими боковыми стенками, после чего двери комнаты закрываются и на него не обращают никакого внимания, даже если горький плач длится часами. При другом методе создается всесторонний и продуманный план сна, который включает рутинную процедуру полных любви действий, предшествующих укладыванию ребенка в кровать, после чего ему позволяют несколько минут протестовать в то время, пока свет не окажется окончательно потушенным. Имеется также значительное отличие между ситуацией, когда совсем крошечному малышу позволяют немного поплакать ночью, и абсолютно иным поведением родителей, разрешающих своему четырехлетнему отпрыску плакать, когда его укладывают спать, но вовсе не из «идейных» соображений, а просто потому, что они предпочитают оставаться в гостиной и смотреть кино. В конце концов, когда ваш малыш или дошкольник плачет, выпрашивая перед обедом конфетку, или от бесплодных стараний получить от вас позволение раскрасить кухонные шкафчики, или по той причине, что вы велели ему не стричь собаку, то вы ведь не пересматриваете свое решение, верно? Посему, если ваш план «без плача» превращается в такой план, где немножко плача все-таки разрешено, то не смотрите на себя как на неудачницу, потерпевшую полный провал. Важно лишь на протяжении дневных часов в избытке обеспечивать своего ребенка любовью и вниманием, а также, конечно, следить за соблюдением того исчерпывающего плана сна, который вы составили, - и тогда вы наверняка сможете свести слезы к минимуму.

Так сколько же плача будет слишком много?

У каждого родителя имеется собственный уровень терпимости к детским слезам, и вы поступите правильно, попросту слушая голос своего сердца. Да и дети переносят плач по-разному. Некоторые могут перед засыпанием протестовать слезами в течение двадцати минут, и это не влечет для них никаких негативных последствий. Другие испытывают душераздирающее горе, если их оставляют плакать в одиночестве всего лишь на несколько минут. В значительной степени это зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от глубины и сложности возникающих у него проблем сна, а также от того, каким образом родители реагировали на его поведение в первые несколько лет жизни. Каждый из моих собственных четверых детей в процессе роста и развития очень по-разному выражал свои эмоции и столь же по-разному справлялся с ними. Часть родительских обязанностей состоит в том, чтобы знать, как надо «читать» действия своего ребенка, чтобы затем давать ему именно то, в чем он больше всего нуждается.

Говорит мать:

Цель, конечно же, состоит в том, чтобы обходиться без всякого плача. И вы в состоянии достигнуть этого или приблизиться к этому, внося продуманные изменения в ситуацию вокруг сна вашего ребенка, а затем проявляя максимум терпения, когда будете внедрять свой план в действие. Просто слушайте ребенка, слушайте свое сердце и поймите, что если какое либо действие кажется вам неправильным, то в вашем случае оно, вероятно, и на самом деле неверно. Это не означает, что вы должны отказаться от идеи внесения любых изменений, коль ваш ребенок сопротивляется им. Зато вам необходимо вложить дополнительные умственные усилия в доводку своего плана.