Как тренировки помогают ребенку справиться со стрессом?
Если регулярно бегать, ты приобретешь некоторые важные навыки противодействия школьной травле. Бег является также отличным способом выпускания пара и сжигания адреналина, выброс которого вызвала травля. Как противостоять травле? Травля выведет из себя кого угодно, но есть способ этому сопротивляться. Головной мозг человека, по существу, является скоплением десяти миллиардов связанных между собой нервных клеток. Они передают друг другу информацию. Между клетками имеются соединения, которые называются синапсами. Здесь одна клетка почти касается другой клетки. Представь себе, что ты разговариваешь с другом, и вы оба спешите на автобус. Когда друг рядом, ты просто поворачиваешься к нему и говоришь. Но когда его рядом нет, ты пользуешься своим телефоном. Работа нервных клеток немного похожа на работу мобильного телефона, когда они общаются друг с другом через синапсы. Для передачи сообщений внутрь клетки головного мозга используются электрические заряды. Но сам электрический заряд не пр...