UNA

Установлена связь между недостатком кислорода, который испытывает плод в утробе матери, и риском развития у ребенка синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По данным исследования, проведенного специалистами медицинского консорциума Kaiser Permanente в Калифорнии (США), дети перенесшие внутриутробную ишемическую гипоксию значительно более склонны к развитию этого расстройства по сравнению с другими детьми. Эти данные были опубликованы в журнале «Pediatrics». Проанализировав истории более 82 000 пациентов в возрасте до 5 лет, американские ученые обнаружили, что воздействие на плод пренатальной ишемической гипоксии, в частности, асфиксии при рождении, респираторного дистресс-синдрома новорожденных и преэклампсии ассоциируется с увеличением риска развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности в среднем на 16%. Асфиксия при рождении ведет к увеличению этого риска на 26%, а респираторный дистресс-синдром новорожденных — на 47%. Предыдущие исследования показали, что гипокс...

Вам кажется, что до конца рабочего дня целая вечность? Предстоящие выходные уже не в радость? Все это очевидные признаки того, что пора начинать борьбу со стрессом. И у нас есть для этого несколько идей. Совет №1 Делайте перерывы в работе. Не сидите на одном месте больше двух часов. Совершите медленную прогулку до кухни или выйдите на пару-тройку минут на улицу. Это разгрузит вашу нервную систему, позволит свежим взглядом посмотреть на проект, над которым работаете и, конечно, поможет глазам, уставшим от монитора. Совет № 2 Если вы раздражаетесь от излишнего шума, производимого коллегами, купите беруши. Это нехитрое приспособление поможет лучше сосредоточиться и не реагировать на резкие, раздражающие звуки. А погрузившись в работу, вы будете чувствовать себя на порядок лучше, чем постоянно отвлекаясь на мелочи. Совет № 3 Грамотно организуйте свое время и распределите силы. Теоретически возможности человека почти не ограничены, но на практике выполнение двойного плана может закончиться ...

Британские ученые выяснили, что беспокойным людям сложно отключаться от отвлекающих факторов, кроме того, им требуется больше времени для переключения с одной задачи на другую. Проблемы с концентрацией, в свою очередь, повышают уровень стресса. Исследование британских ученых, рассматривавших влияние отвлекающих факторов на поведение людей, страдающих излишним беспокойством, проводилось с волонтерами, которые приняли участие в серии экспериментов. Задачи были построены таким образом, чтоб оценить влияние беспокойности на способность выполнять такие задачи, как игнорирование отвлекающих факторов во время чтения книги или решения математических задач. В одном из тестов испытуемым предлагали прочесть текст с монитора компьютера. В процессе чтения движения глаз волонтеров записывались. В тексте, предложенном для чтения, было несколько слов, выпадающих из контекста и отвлекающих внимание. Выяснилось, что беспокойные люди читали текст дольше, поскольку их взгляд задерживался на неуместных сло...

Не обманывайте детей – уколы не бывают абсолютно безболезненными Принять во внимание стоит хотя бы душевные переживания детей по поводу уколов. Лучше говорить о том, что укол "чуть-чуть больно", "как комар укусил". В этом случае ребенок будет морально готов к уколу и в большинстве случаев и вовсе его не заметит, чему будет очень рад. Не стоит вдаваться в излишние подробности укола у маленьких детей - и, наоборот, – у детей более старшего возраста некоторые подробности будут уместны для аргументации в пользу безболезненности укола ("ну подумаешь, в течение 1 секунды иголка пройдет через кожу", "вакцины всего 2 капли, и шприц крохотный"). Никогда не используйте уколы в качестве угрозы, для "наказания" ("придет дядя и сделает укол"). Не стоит формировать у детей негативного отношения к уколам и прививкам, и уж тем более пугать ими. Уколы необходимы, чтобы быть здоровым и не болеть – такая мотивация будет правильной. Во время укол...

Беременность – настолько своеобразное состояние, что адаптация к нему требует немало времени и сил – как физических, так и психологических. Кризисы, когда этих сил остается совсем немного, за 9 месяцев могут случаться не раз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Уныние, раздражение или досада, которые испытывает при этом женщина, – абсолютно естественные чувства и упрекать себя за них не стоит, уверяют специалисты американского издания Parents. Попробуем разобраться, по каким причинам будущая мама может невзлюбить свою беременность и как справиться с этими проблемами, сообщает Настроение по материалам сайта Вы хотели девочку, а не мальчика Или мальчика, а не девочку. Или хотя бы одного ребенка, а не близнецов… Разочарование в «половом» вопросе – частый повод для недовольства. Но согласитесь, гораздо важнее, чтобы кроха просто родился здоровым. Не заставляйте себя полюбить малыша сию же секунду. Опытные мамы уверяют: чувства придут, когда кроха появится на ...

Как известно, первое свидание является одним из самых важных. Здесь важно как поведение во время свидания, так и подготовительные работы. Свидание, в особенности первое, является временем, когда вы начинаете знакомиться несколько ближе, и узнаёте друг о друге что-то новое. Не считая редких исключений, свидания занимают до 5 часов вашего времени. Не исключено что первое свидание может наступить уже после первых минут знакомства, это произойдет, если девушка достаточно сильно тобой заинтересовалась. Ты хочешь узнать как понравиться на первом свидании? Тогда читай дальше. Если во время знакомства или первой встречи, вы не договорились о последующем свидании, то стоит ей звонить только по прошествии 3-5 дней. Ей, пока что нужно понервничать, пусть обдумает множество раз, будешь ли ты вообще ей звонить. Но надо помнить, что сильно затягивать с этим не нужно, иначе в этом случае девушка может вообще потерять интерес. Когда будешь с ней говорить, предлагай именно конкретное время, ну пытайся ...

«Знаешь, я была у психолога, он сказал, что у меня синдром эмоционального выгорания, и порекомендовал сменить работу», — сказала мне несколько месяцев назад коллега. Через какое-то время в редакции ее уже не было — спасая здоровье, журналистка последовала совету психолога. Перед уходом я успел выпытать у сотрудницы признаки этого состояния. «Стала раздражительной, не могу сосредоточиться, выполняю работу сугубо по шаблону, — рассказала она мне тогда. — Непонятно откуда в душе постоянная тревога, апатия и беспомощность, ощущение изоляции от окружающего мира. Ничего не радует». Наблюдая за знакомыми и общаясь с ними, я поневоле прикладывал на них этот диагностический шаблон, и мне показалось, что под его описание подпадают почти все. Чтобы узнать, насколько оправданы подозрения, я отправился к психологу. «Статистику этого состояния никто не ведет, но, по моим личным наблюдениям, синдром эмоционального выгорания за последнее время чрезвычайно вырос. Масштаб проблемы позволяет говорить о н...