UNA

Для здоровья, в том числе и психического, важно всё - сон, питание и работа. На работе мы проводим большую часть жизни, поэтому и к её выбору надо относиться очень внимательно. Эксперты выяснили, что даже безработным не стоит «хвататься» за первое же предложение, закрывая глаза на недостатки работодателя. Работа с низким контролем, высокими требованиями, сложностями и несправедливой оплатой труда приводит к ухудшению психического здоровья - худшим образом, чем среди безработных. Переход от безработицы к работе низкого качества может иметь пагубные последствия для психики, говорят клиницисты Австралийского национального университета в Канберре. Научная команда использовала данные, собранные за семь лет среди 7 тыс. 155 человек. Исследователи сосредоточились на четырёх характеристиках работы, которые тесно связаны с проблемами психического здоровья: сложность и требования на работе, стабильность работы, компенсации и управление обязанностями - то есть свобода решать, как лучше делать раб...

Вред, который наносит собой распространение слухов и сплетней, вполне очевиден. Дело в том, что занимаются разнесением сплетней, пожалуй, практически все люди на планете. Причем некоторые делают это совершенно безобидно и беззлобно, а другие – намеренно унижая человека, о котором распространяется тот или иной слух. Сплетни заложены самой природой в человеке. Однако они ни в коем случае не должны разводить людей по разным углам боксерского ринга, а, напортив, объединять. По счастью, и такое возможно. Почему бы не разнести по офису сплетню о том, как сегодня потрясающе выглядит та или иная сотрудница, вместо того, чтобы злорадствовать, что у другой порвались колготки? К сожалению, многие разносят отрицательные сплетни, не задумываясь, что они наносят тем самым вред самим себе. Плохая карма Одно из самых вредных воздействий слухов и сплетней, так это то, что они возвращаются, чтобы преследовать самого сплетника. Если человек сплетничает о ком-то, то можно быть уверенным и в том, что кто-т...

Все слышали, что по статистике чаще всего рушатся браки, не прожившие и пяти лет вместе. Почему? У каждой семьи на этот вопрос свой ответ. И все они совершенно разные. Мужчины обвиняют женщин, женщины - мужчин. Семейные психологи – обе стороны. Аргументы у каждого свои. Как правило, чаще распадаются браки либо очень ранние, либо же поздние. Наверное, каждый понимает, почему это происходит с молодыми семьями. Ясно, что из-за отсутствия опыта. Поздние браки - наоборот. Имея в наличии не маленький стаж в отношениях, как женщины, так и мужчины начинают сравнивать каждого своего партнёра с предыдущим. Либо, что ещё хуже, придумывают себе идеал мужа или жены, и ищут исключительно подобного человека. Поэтому критикуют свою вторую половину, обвиняют её в "неидеальности". Так, какой должна быть жена и какую жену хотят мужчины? Ответы сильного пола удивляют своей категорической противоречивостью. Каждый в своей будущей жене хочет видеть разные черты характера, внешность и т.д. Как прав...

Гулять с ребенком можно по-разному. Можно просто топтать дорожки, поднимать сапогами листву, а можно провести это время с пользой для развития ребенка. И совсем не важно, какое в настоящий момент время года и время суток, в любой обстановке можно придумать веселые развивающие игры. Подвижные игры Двигаться на улице надо аккуратно. Если ребенок сильно набегается, то он будет вспотевший, и в следующие 10-15 минут только заработает простуду. Поэтому приступайте к таким играм только рядом с домом. Итак, выйдя на улицу, можно играть. Задайте ребенку вот такое задание: ты – осенний листок (снежинка, веточка, цветок), и мы с тобой сейчас проживет 1 день их его жизни. Рано утром листочек просыпается, умывается (и так далее), и вдруг в его жизни появился большой шмель! Придумайте вместе с ребенком историю листка и шмеля, что случилось между ними, как они решили свои проблемы и как расстались. Пусть ребенок играет роль листка, а шмеля играете вы. Ходите по парку (или любому месту, где вы гуляет...

Существует такой анекдот. На вопрос «Какова вероятность увидеть на улице динозавра?» мужчина ответил: «Одна миллионная», а женщина: «Пятьдесят процентов». «Этот как?» – спрашивают её. «Либо встречу, либо нет». Согласен, есть женщины с высшим техническим образованием, которые довольно неплохо, а зачастую и лучше мужчин разбираются в точных науках. Многие из них имеют научные степени по таким дисциплинам, как физика и математика. Значит, все у женщин в порядке с логикой! Но почему же мужчины зачастую не способны объяснить женские поступки? Почему они кажутся нелогичными? Разберемся для начала в строении нашего мозга. Ученые давно установили, что левое полушарие отвечает за логику, а правое полушарие – за сферу чувств. Следовательно, если у мужчин преобладает логика, т. е. левое полушарие, то женщины должны пользоваться правым, так как, по мнению представителей сильной половины, у дам отсутствует логика. Тут простая математика. Мозгом пользуются и мужчины, и женщины, но если женщина не ис...

Высокий уровень стресса может физически повредить мозг ребенка. Как выяснили американские ученые, у детей, которые страдают посттравматическим стрессовым расстройством, область мозга, которая отвечает за воспоминания и эмоции, уменьшается в размере, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Область, которая именуется гиппокампом или "морским коньком" менее стойка к воздействию стресса у детей, чем у взрослых. Кроме того, у детей, которые перенесли тяжелый стресс, в крови обнаруживался более высокий уровень гормона стресса - кортизола, который показал в опытах на животных свое свойство убивать клетки гиппокампа. Это свойство может создать в организме "порочный круг", каждая часть которого усугубляет изменения в связанном органе. Ученые Стэнфордского университета предполагают, что продолжительные последствия такого воздействия могут усугублять стрессовую симптоматику и быть стойкими к лечению. по мнению руководителя исследования Victor Carrion...