UNA

Вся моя жизнь – это борьба с лишним весом.... Такая фраза актуальна, к сожалению, для очень многих женщин. Проблема лишнего веса затрагивает достаточное количество людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Врачи, к которым обращаются пациенты с лишними килограммами, отмечают, что у большинства из них повторяется типичная ситуация. Человек всеми силами борется с избыточным весом , однако оказывается в замкнутом круге: неустойчивый результат – снова набранный вес – диета – временное похудение – возвращение к привычному рациону... Вследствие этого вырабатывается устойчивый рефлекс: решить проблему можно, только если перестать есть. Такое решение характерно для многих: просто закрыть рот на замок. К сожалению, голодание не в состоянии решить проблему. По этой причине сброшенные килограммы достаточно быстро возвращаются, поскольку организм определенное время подвергался стрессу, поэтому теперь работает в режиме тревоги, с удвоенной силой откладывая жировые з...

Если верить статистике, каждый 30-й человек на планете живет с мочекаменной болезнью. Одних она щадит, других же приступы почечной колики заставляют лезть на стену. Интересно, согласились бы они раздробить камни за три минуты, прокатившись на американских горках при перегрузках порядка 2,5g? О, да! Новое интригующее исследование, проведенное сотрудниками Университета штата Мичиган (США), подтверждает: катание на американских горках способно раздробить мелкие почечные конкременты всего за одну «процедуру». Как это удалось установить? Исследователи собрали и тщательно проанализировали все задокументированные в Штатах случаи, когда аттракционы излечивали людей с камнями в почках. И оказалось, что метод работает! В начале недели детали ученые опубликовали своего проекта в Journal of the American Osteopathic Association. «Представьте, что вы рожаете дикобраза. Такую дикую боль при прохождении почечных конкрементов в определенный момент испытывает от 3 до 9% жителей нашей страны. Это чрезвыч...

Особенно это характерно для тех, чье воспитание было слишком строгим и пуританским. Родители говорили «это нехорошо, приличные девушки так не делают» и т.д. А вы выросли, и ваше тело просит того, чего приличные девушки, по мнению родителей, не делают (не одевают короткие юбки, не выглядят сексуально и привлекательно, например). Возникает внутренний конфликт между стереотипами, навязанными воспитанием, общественной моралью и т.п., и вашими личностными, эмоциональными, сексуальными потребностями и желаниями. И как разрешить этот конфликт?!! Лучше всего через осознание того, что вы имеете право на собственную индивидуальность, и если вы не делаете ничего противозаконного или приносящего вред другим людям, то почему бы не позволить себе то, что когда-то кому-то казалось аморальным или неправильным?!! У них свои комплексы и стереотипы, и вы совершенно не обязаны страдать от тех же комплексов. Кроме того, были ли счастливы те люди, которые говорили, что так нельзя, и этак нехорошо?!! Вряд ли...

Реклама призывает нас жить ярко, психологи – жить насыщенно. Но как создать эту самую насыщенную жизнь, если вы не рок-звезда и не актер мирового класса? Если утром уходите на работу, ночью возвращаетесь, и все планы в лучшем случае дожидаются выходных? Секрет насыщенной жизни Психологи нашли ответ на этот вопрос – все дело в умении копить впечатления. Насыщенная жизнь означает много событий и массу впечатлений, которые влекут за собой все больше встреч, идей, приключений и минут из серии «запомнить на всю жизнь». Психологи связывают этот эффект с лавиной, последователи современного позитивного мышления вспоминают Закон Притяжения, согласно которому подобное притягивает подобное. Механизм прост. Сначала вы учитесь радоваться тому, что имеете. Постепенно фиксируете и запоминаете каждое мало-мальски значимое событие, учитесь жить полной жизнью уже сейчас. И с каждым днем будни становятся все интереснее, а будущее обещает множество чудес. Ведь насыщенная жизнь – не подарок судьбы, а умени...

Люди тратят огромное количество денег и времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой и активной. Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и посещают клубы аэробики, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мы прилагаем огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы. Но я уверен, что способ нашего мышления влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов. Вы можете скептически отнестись к такому заявлению. Как может нечто столь неосязаемое, как мысль, влиять на такую плотную материю, как тело? Однако именно из этого исходит психосоматическая медицина. Конечно, не все болезни имеют психологическое происхождение. Болезнь может настичь вас вне зависимости от того, как вы думаете, ощущаете и действуете. Те...

Термину «стресс» в его нынешнем значении мы обязаны канадскому биологу Гансу Селье. В 1936 году он в научно-популярном журнале опубликовал небольшую заметку под названием «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами». В заметке был впервые использован термин «стресс» (давление, нажим, напряжение) в медицинском аспекте. Заметка не произвела фурора, как могло бы показаться. Термин, на некоторое время оставленный без внимания медицинской общественностью, да и сам синдром, описанный этим термином, обрел всемирную известность лишь к концу прошлого века. Тогда все заговорили о стрессе как о состоянии, которое может не только ухудшать настроение, самочувствие, но и значительно влиять на состояние здоровья, причём не в лучшую сторону. Между тем, научное понятие «стресс» не имеет никакого отношения к оценке самочувствия или состояния здоровья. Стресс – это нормальная способность организма возвращаться в состояние равновесия после воздействия какого-то внешнего фактора. Эти раздражающие ф...

Ох, как же я смеялся, читая статью на одном из сайтов. Как так можно: не знать мужчин и браться за советы? Немного подумав, я решился опровергнуть 6 популярных доводов, что мужчина теряет интерес к женщине. Рекомендуем - Хотите создать курорт на заднем дворе дома? Закажите строительство бассейнов и вы постоянно сможет плавать в приятной прохладной воде. ПРИЗНАК 1. Твой телефон молчит. Этот признак придумывают домохозяйки и девушки, которые никогда не работали и не собираются. Если ваш благоверный на работе, и кровью и потом зарабатывает вам на колечко или путевку в Египет, зачем его отвлекать по пустякам?... Мужчина в начале отношений звонит чаще – это байки и вам, просто, кажется! Вечерами, еще куда ни шло, но днем с работы кроме как в обеденный перерыв – это уже либо человек со свободным графиком работы, либо начальник, который считает, что работает, уже переступив порог офиса. Не верите – проверьте счета за телефон своего драгоценного. ПРИЗНАК 2. Твои простыни в идеальном порядке и...