UNA

Одинокие люди чаще страдают от повышенного давления, они менее дружелюбны и гораздо больше вырабатывают кортизола - гормона стресса, что губительно для здоровья, пишет журнал Forbes со ссылкой на медицинские исследования. Если в 1985 году на вопрос, сколько у вас надежных друзей, американцы в среднем отвечали трое, то в опросе 2004 года самым частым ответом было никто. Соответственно, ученые подытожили, что социальная болезнь одиночества в США прогрессирует с каждым новым поколением. По данным Университета Мичигана, одинокими ощущают себя 20% американцев. При этом издание утверждает, что распространенное мнение о том, что брак является спасением от синдрома одиночества, не всегда подтверждается в жижни. Распространенное мнение о том, что брак является спасением от синдрома одиночества, не всегда подтверждается на практике Так, нередко даже супружеские пары ощущают себя в изоляции, не чувствуя внимания и поддержки, отмечает Forbes. Интернет-общение и социальные сети также не могут замен...

Сочинение стихов, ведение дневников и выдумывание различных историй на бумаге благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, помогая преодолеть стресс, страхи и грусть, находят западные ученые. Собственные воспоминания, выложенные на бумагу, а также сочинение историй на основе личного опыта увеличивает активность в области мозга, отвечающей за контроль эмоций, и замедляет работу области, отвечающей за эмоциональные расстройства. К такому выводу группа ученых пришла, изучив активность мозга 30 человек, которых попросили описать на бумаге различные грустные картинки, рассказывает МК. Какого качества будут написанные - стихи не имеет никакого значения для их смягчающего эффекта на эмоциональное состояние человека, говорит профессор Мэтью Либерман из Калифорнийского университета. Единственное условие в том, что выложенное на бумагу должно быть как можно менее ярким и лишенным подробных деталей. Впрочем, отмечает психолог, сам процесс написания от руки имеет терапевтический эффект ...

Обмануть женщину – практически невозможно. Рано или поздно она догадается, что ее супруг неверен. Непонятные разговоры в неурочное время, переписка, раздражительность и так далее. Но факт остается фактом – измена свершилась. А как избежать ненужных переживаний и стрессов? Как предотвратить измену? Психологи выделяют ряд признаков, по которым можно определить готов мужчина к измене или нет. «Я бы так никогда не сделал». Как ни странно, но любой человек, начавший разговор с этой фразы уже обманывает нас. И самого себя. Он еще не совершил ничего предосудительного, но внутренне уже готов к этому. А вышеупомянутая фраза всего лишь попытка выставить себя в нужном свете, чтобы потом, когда дело дойдет до обвинений, выглядеть невинным. Однако у вас есть возможность начать доверительный разговор, и сделать вас ближе. Тем самым, избегнув проблем в будущем. Критика. Если вдруг ваш супруг начинает замечать все ваши недостатки — то суп выкипел, то не вовремя выгуляла собаку, давно не делала маникю...

Каждый человек в той или иной степени задумывается над смыслом жизни. Он задает себе вопрос «кто я?", "Откуда я пришел?", "Для чего живу?», «Какова моя миссия?», «Что будет после смерти?». Кое-кто видит смысл жизни в достижении каких-то вершин, жизненных целей, для кого-то смысл жизни заключается в том, чтобы сделать нечто полезное для других, кто-то ищет чего-то духовного в этом мире, а еще кто-то считает, что бессмысленно задумываться над смыслом жизни, а надо просто жить - ради самой жизни. Богатство, материальные блага или высокий социальный статус не должны быть смыслом жизни. Ведь, если заглянуть в историю на тысячу лет назад, или вспомнить, кто был самым богатым человеком в то время? Наверное, нет. Но люди все еще помнят, кто такой Иисус Христос, Будда, Лао-Цзы, или Ньютон. Ведь они внесли большой вклад для человечества, для Земли. С точки зрения духа, не важно, какие материальные блага приобрел человек, а то, что она сделала для других. Христос не был богаты...