UNA

Стоический тип служащего, неизменно одетого в синий или серый костюм, формировал расхожее убеждение, что японцы – строгие и неулыбчивые люди. Однако сейчас появилась компания, которая утверждает, что экономический недуг страны можно вылечить, если развеселить этих мрачных типов. «Что касается улыбок, то тут японские бизнесмены действительно безнадежны. И это становится причиной утраты многих деловых возможностей. С недавнего времени, американцы, которые всегда обвораживают собеседника своими улыбками и смехом, стали почему-то более серьезными, и многие салоны красоты сразу стали предлагать свои инструкции о том, как следует улыбаться. Я подумал, что хорошо было бы принести это ноу-хау в Японию и приспособить его к тому, чтобы оно работало и на японцев», – говорит Макото Тонами, президент компании Mac Corp., которая держит сеть салонов красоты и которая с апреля начнет первую в Японии практику смехотерапии и терапии улыбки. «Когда вы грустите, все мускулы вашего лица свисают и становятс...

Как часто ты ловишь себя на ощущении, что жизнь проходит мимо… Ты погрязла в заботах, проблемах, сожалениях о прошлом и планах о будущем, а времени для наслаждения настоящим практически не остается. Психологи уже давно в один голос заявляют: по-настоящему могут быть счастливы только те, кто живет здесь и сейчас. Последние исследования ученых также указывают на это: по подсчетам экспертов, мы «витаем в облаках» около 47 % всего времени. И в это время мы чувствуем себя хуже всего, испытывая радость минимально. Однако эти статистические данные – не приговор. Ты можешь круто изменить ситуацию и начать жить совершенно по-новому. Для этого тебе первым делом нужно признать, что проблема существует. Проанализируй, например, свои ощущения от последнего отпуска. Итак, сначала ты выбирала место поездки, покупала билеты, выбирала купальник – и делала это все в предвкушении счастья. Потом ты считала дни до начала путешествия, нетерпеливо подгоняя время. Затем настал тот самый долгожданный день – де...

Быть родителями- это великое искусство. Сначала обретите в себе это качество, а потом приглашайте ребенка к рождению. И тогда у вас будет возможность передать ребенку свой праздник, свою песню, свое счастье. Учиться у собственных детей Каждому родителю необходимо учиться у своих детей. В действительности же все происходит наоборот. Вы поучаете детей лишь потому, что старше, что вы родители своего ребенка. Но что вы можете передать своему ребенку кроме своих ложных верований, тревог и психозов. Давайте вместе разбираться. Естественность каждого ребенка Ребенок появляется на свет чистым листом бумаги. В нем нет записей, что это плохо, а это хорошо, это красиво, а это нет. В младенчестве каждый ребенок естественен и гармоничен. Он какает в штанишки и не задумывается, а что скажут об этом соседи, что подумают об этом другие дети или другие взрослые. Он ковыряет пальцем в носу, не умеет ходить, читать, и много чего еще не умеет или делает в несовершенстве. Но именно в этот ранний период дет...

Неуверенность в себя является проблемой для многих женщин, причем независимо от возраста, семейного положения или социального статуса. Низкая самооценка очень затрудняет жизнь, например, может стать причиной непонимания в семье, испортить семейные отношения, привести к разводу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поэтому стоит принять меры, чтобы избавиться от негативных качеств и идти дальше по жизни с высоко поднятой головой и уверенным взглядом. Вот несколько советов, которые помогут повысить самооценку, преодолеть страх и неуверенность в себе. Как поднять низкую самооценку 1. Найдите свою собственную стратегию поведения, которая поможет вам чувствовать себя более уверенно в сложных ситуациях. Проработайте несколько сценариев, по которым может пойти развитие событий. Потренируйтесь, как вы будете выходить из проблемных ситуаций с надежным другом, если же такового нет, то с плюшевым мишкой, или, в крайнем случае, с пустым креслом, в котором вы будете п...

По статистике 40 % нашего общения с другими людьми можно отнести к разряду спора. Отношение к спорам у нас у всех разное: для кого-то это родная стихия, в которой только и можно существовать, для кого-то нечто, чего нужно любыми способами избегать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так или иначе, но избежать споров в нашей жизни не удавалось еще никому (если, конечно, у вас нет крыльев за спиной и нимба над головой). А, значит, если избежать их нельзя, то надо уметь «расслабиться и получить максимум удовольствия», то есть пользы для себя и для дела. Правила грамотного спора 1. Не упивайтесь только собственными переживаниями. Оставьте в своем сознании «холодную зону», которая бесстрастно может встать на сторону партера. Это не значит, что вы должны не глядя принять сторону вашего оппонента, нет. Ваша задача - отследить логику доводов противоположной стороны (даже, если вам кажется, сто ее и нет вовсе) и предвосхитить следующую реплику партера. Для этого ...

Мужчин на свете много, а ты у себя одна. И добавить в свою жизнь ложку дегтя – дело только твоих рук. Впрочем, можно пойти и менее извилистым путем. Направить? В маленьких неудачах и больших трагедиях, которые случаются в любовных отношений, как правило, твой враг №1 – не коварная соперница и даже не “этот гад”, а ты сама. Английский психотерапевт Лора Шлессингер составила свой “хит-парад” главных женских заблуждений, а её знаменитая американская коллега Барбара де Анджелис доказывает, что верный способ избежать роковой ошибки в любой ситуации – требовать уважение к себе. И опирается на напутствие, озвученное в самых известных строчках Омара Хайама: “…ты лучше голодая, чем что попало есть, и лучше быть один, чем вместе с кем попало”. Почему нас так тянет к “кому попало”, а их нам – это уже другая история… 1. Перекраивать то, что уже отшлифовано Ах если б знать, к чему приведут те или иные отношения… Но есть случаи, когда можно со 100% уверенностью сказать: держись от него подальше. К...