UNA

Каждому человеку хочется быть счастливым, жить интересной, радостной и наполненной жизнью. Множество преград стоит на пути к счастью, но если разобраться подробнее, эти преграды мы возводим сами. Одна из таких преград – страх! Страх сковывает наш дух, наше тело. Страх не дает нам двигаться вперед и достигать цели. Страх заставляет нас жить так, как мы не хотим. Вспомните, сколько раз вы хотели, но боялись изменить свою жизнь? Мы боимся сказать правду, боимся, что нас уволят, что нас бросят, что у нас не получится, мы боимся критики и общественного мнения, боимся неудач, боимся жить, боимся умереть, мы боимся, боимся, боимся… Самый главный страх – это страх неудачи, страх действия! Платон говорил: «Начало – это уже половина пути». Почему мы тратим жизнь не на то, чтобы нам хотелось делать, а на то, что проще, легче и дешевле? Что заставляет вас вновь и вновь отказываться от своих желаний и не обращать внимания на подсказки души и сердца? Мы боимся сказать мужу, сколько стоит очередная п...

Вы раздражаетесь, когда видите, что ваш муж разбросал по квартире носки, не сменил рубашку, угрюмо молчит или не отрывается от просмотра футбольного матча? Но подумайте, ведь есть много женских привычек, которые на дух не переносят мужчины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Порядок в доме Она: Являясь ярой поклонницей чистоты и порядка, старательно раскладывая вещи по полочкам, вы постоянно приучаете к этому супруга. Это отличная привычка, которая дает многим женщинам ощущение гармонии и уверенности, спасает от неврозов и успокаивает. Он: Мужчина редко бывает столь же придирчив порядку. Зачастую его мало интересует, как будут лежать его носки – друг за дружкой на отдельной полочке или рядом с футболками. В его голове крутятся задачи глобального масштаба. Под этим может подразумеваться и ответ на поведение наглого соседа, и поиск места, где приобрести для машины запчасти, и решение вопроса финансов. Являясь по природе стратегом, каждый мужчина прораб...

Как себя вести на китайском рынке иностранцу? Конечно, иностранцу без переводчика придется в Поднебесной туго, на выгодный торг в таком случае лучше не рассчитывать. Однако, представим, что вам удалось найти хорошего лингвиста и вы вместе с ним отправились в экскурсию по местных рынкам и выставкам. Торговых точек в Китае множество. Это привычные европейскому глазу супермаркеты Ашан и Карфур, мини-магазинчики и целые базары-районы наподобие Ябалоу. Конечно, в продовольственных универсамах с кассой торговаться смысла нет. Кстати, стоимость товара на ценнике в супермаркете указана на 0,5 кг, а не за 1 кг, как принято в других странах. Без знания языка будет определиться с покупкой сложно, однако, порой спасает наличие перевода на английском. Разумеется, о серьезных покупках без лингвиста и думать нечего. Вот вы, наконец, обнаружили на прилавке рынка то, что нужно. Проверяйте качество понравившейся вещи, внимательно смотрите все швы, детали, молнии, другие характеристики. Не отвергайт...

Семейные проблемы могут возникать в различных областях отношений. Иногда их первопричина может быть скрыта. И когда они есть, пара может спорить только ради утверждения в следующих вещах: • Кофе является слишком холодным • Вы тратите слишком много на это платье • Ты оставил сиденье унитаза открытым и т.д. Все эти вещи могут привести к аргументам, если другие отношение неуместны. Ниже показаны 5 из наиболее распространенных проблем в браке, и то, как каждая из них может повлиять на ваш брак, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Семейное вмешательство: конфликт с родственниками со стороны супруга (-и) может существенно добавить напряжения к любым отношениям. Если Вам трудно общаться с родственниками вашего партнера, вы должны это объяснить ему, рассказать, что вы испытываете, общаясь с его родственниками. Но не пытайтесь обвинять родственников со стороны супруга (-и) или возложить ответственность за ваши проблемы в отношениях на них. Лучше просто объяс...

В некоторых вещах мы будем до последнего стоять на своем. Потому что твердо уверены: так правильно. При этом мы не подозреваем, что ошибаемся! Давайте пересмотрим распространенные мифы о воспитании и детском здоровье , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . 1. Ребенку – все лучшее! Будет гораздо правильнее, если ребенок усвоит: в первую очередь лучшее – родителям, братьям, сестрам. А потом ему. Потому что до некоторых вещей нужно дорасти. Потому что не все еще заслужил. Зная, что он может получить отказ, ребенок учится ценить то, что имеет. И уважать тех, кто рядом, потому что понимает: он не пуп земли. 2. Хвалить нужно как можно чаще Похвала должна быть адекватной ситуации и соразмерной достижениям, рассказывает психолог Наталья Царенко в своей книге «Как мы портим наших детей: коллекция родительских заблуждений». Если «поглаживания» получать часто и незаслуженно, то ценность их снижается. К тому же хвалить следует не процесс, а результат, иначе ребенок так и...

Каким долгожданным для каждой мамы является первое слово малыша, как трепетно ожидает папа, когда услышит внятные звуки сына или дочери. Однако многие родители сталкиваются с тем, что дети поздно начинают говорить. Некоторые малыши даже к трем годам не могут словесно выражать свои мысли, хотя по основным физическим показателям здоровы. А ведь так хочется, чтобы ребенок поскорее начал разговаривать, так как порой бывает нелегко догадаться, чего именно хочет малыш, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Любой ребенок до какого-то времени понимает значительное большее количество слов и выражений, чем может произнести. Такое явление называют «пассивной речью», и то, насколько скоро она станет активной, зависит во многом от родителей. Общение с ребенком еще с пеленок должно быть организовано правильно. Уже новорожденный малыш пытается вступить с нами в контакт, используя доступные ему на данном этапе звуки. Ни в коем случае не игнорируйте его. Общайтесь со своим ...

О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф. Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плохому настроению. А раз не болезнь, а баловство какое-то, то и лекарства от депрессии никакие не нужны. Придется разочаровать оптимистов. Депрессия – самое настоящее заболевание. И заболевание серьезное, даже с возможным смертельным исходом. Не даром основную массу суицидов приписывают именно расстройствам настроения. Конечно, с легкой формой депрессии человек может справиться сам, но в тяжелых случаях без лечения депрессия может длиться годами, усиливаться и перерастать во что-нибудь еще более тяж...

Быть привлекательной для мужчины – целое искусство. Существуют вещи, которые действуют на представителей сильного пола, как магниты, и сюда, кстати, не относятся вызывающие и открытые наряды. Осанка Для мужчин очень важна внешность женщины, и порой размер груди или бедер не играет решающей роли. Если у дамы прекрасная фигура, но ее осанка при этом далека от идеала, скорее всего, мужчина не захочет знакомиться с такой женщиной. Имеется в виду, достойный мужчина. Осанка – это признак уверенности и здоровья. А уверенность в себе безумно притягательное качество как для мужчины, так и для женщины. Манера садиться Женственность должна просматриваться не только в манере одеваться, но и умении подать себя. Поэтому научитесь садиться на стул или кресло чувственно, а именно не спеша, держа ровную спину и стараясь подчеркнуть бедра. Их не нужно выпячивать и нарочно демонстрировать. Этот процесс должен выглядеть естественным, но при этом быть чертовски сексуальным. Не спешите! Помните, уверенные в...

Еще 5-10 лет тому назад путешествие самолетом вызывало у людей восторг и казалось недосягаемым большинству среднестатистических обывателей. Сегодня же этот вид транспорта стал намного доступнее, а поэтому и популярнее. Авиарейсы практически в любою точку мира, электронные билеты и качественный сервис с каждым днем привлекают все больше туристов и отдыхающих. Если Вы все-таки решились полетать, необходимо знать несколько небольших подсказок, которые помогут Вам комфортно и уверенно провести время на борту аэробуса. Более того, эти хитрости будут как никогда кстати, если Вы впервые путешествуете самолетом. Багаж Перед тем, как зайти в салон самолета, еще дома Вы соберете вещи. Несомненно перед Вами станет вопрос — сколько же вещей нужно и можно брать с собой на борт? Как правило, основной багаж должен весить примерно 15-25 кг. У некоторых компаний существуют свои правила, поэтому эта цифра варьируется от 10 и аж до 60 кг. Зачастую, число может зависеть еще и от класса, которым Вы летите....

Возможно, вы помните тот момент, когда в последний раз оказались в месте, полном незнакомых людей и чувствовали, как застенчивость и неуклюжесть окутывает вас? Или момент, когда вы хотели спросить кого-то о времени, но не решались? Или желание познакомится с кем-то по бизнесу, но также колебались сделать первый шаг? Или же вы постоянно чувствуете, как что-то сдерживает вас? Независимо от того, замкнутый вы человек или общительный, все мы можем оказаться в ситуации, когда застенчивость берет верх в любой момент нашей жизни. Застенчивость состоит из трех компонентов: Чрезмерное самосознание - Вы слишком часто думаете о себе, особенно в социальных ситуациях. Чрезмерно отрицательная самооценка - Вы имеете тенденцию видеть себя только с отрицательной стороны. Чрезмерно отрицательная самоозабоченность - Вы обращаете слишком много внимания на все действия, которые делаете неправильно, когда находитесь в окружении других людей. Почему мы испытываем застенчивость? Все мы испытываем застенчивост...

- Главное правило для гостей, которое диктуется не столько традициями, сколько элементарной вежливостью, - не затмить невесту. Поэтому право на белое и самое роскошное платье имеет только невеста. - Некоторые суеверные родственники расстраиваются, видя гостей, одетых во что-то черное. И хотя эта примета все больше уходит в прошлое, свидетели в черных одеждах все же смотрятся несколько зловеще - Удобная обувь необходима, особенно б том случае, если предстоит венчание - долгая процедура. Нужны туфли, в которых удобно и стоять (венчание, загс), и ходить (прогулка по памятным местам), и танцевать. - Традиционные свадебные подарки - текстиль, фарфор, столовые наборы, стекло, техника. Но не стоит сохранять интригу, лучше спросить молодых об их предпочтениях. - Многие молодожены предпочитают «черный нал», деньги никогда лишними не бывают, особенно сразу после свадьбы. Сумма в конвертике - не самый романтичный подарок, зато самый практичный. Прийдя в свадебный магазин за платьем для невесты...

Есть женщины, которых все балуют, лелеют и стараются им сделать приятное. Это делают не только мужчины, но и подруги. А она, как королевна, только принимает благосклонно чужие ухаживания. И ведь все за счастье считают общение с ней! Необязательно, чтобы она была раскрасавицей, от внешности, как показывает жизнь, мало что зависит. А есть просто обычные женщины, то есть те, которые сами балуют, лелеют и делают приятное. Куда вы себя отнесете, к какой категории? Если вдруг ко второй, то давайте разбираться! Особенно в том, как стать женщиной, которую будут выделять из толпы и любить мужчины! Просто весь секрет только в том, что поведение женщины-любимицы отличается от поведения обычной, которая пребывает в полной уверенности, что она недостойна балования и вообще очень несчастна. Самое важное – нужно постараться сделать так, чтобы мужчины САМИ добивались вас, старались понравиться и чувствовали друг в друге соперников. А вы будете в их споре в качестве награды. Мужчины вообще по натуре ох...

Промедление - тактика задержки в действиях, которая способна задушить ваши мечты, разрушить все ваши планы и цели. Именно поэтому такая тактика должна быть пресечена в корне. Ей нельзя дать шанс переключить вашу жизнь в режим ожидания. Здесь я предлагаю 7 преимуществ того, чтобы прекратить откладывать дела «на потом». Преодоление промедлений предоставит вам возможности: 1. Определить точно свои способности Если вы хотите узнать на что вы способны и как далеко можете продвинуться, прекратите откладывать свои дела! Не допуская промедлений, вы получаете шанс раскрыть свои лучшие стороны. Вы открываете свои способности и получаете понимание того, насколько далеко простираются ваши возможности. Преодоление промедлений дает вам шанс удивить себя и других! 2. Оказать влияние на жизни других людей Используйте свои способности и таланты, чтобы улучшить жизни других людей. У каждого есть что-то, чем он способен поделиться с другими. Устранение промедлений позволит вам своевременно вносить свой в...

Человеческое лицо – его черты позволяют предугадать ваше будущее, во всяком случае, так утверждают специалисты по физиогномике. Даже две половины вашего лица при ближнем рассмотрении совершенно не похожи друг на друга, поэтому невольно вопрос: «Почему у каждого человека внешний облик индивидуален?». Внутреннее устройство скелета у всех людей одинаково, за исключением антропологических размеров, что теоретически может лишь относительно влиять на внешний облик. Несмотря на все это, лица, как и отпечатки пальцев – абсолютно разные. Интересная особенность человеческого лица проявляется еще в самом начале жизни, когда человек только появился на свет. Подавляющее большинство младенцев похожи друг на друга, но с возрастом появляется все больше отличий. На сегодня, внешние данные человеческого лица уже научились использовать также, как и рисунок на ладонях или глазной сетчатке. Специальные компьютерные программы с легкостью идентифицируют человека на улице, когда он попадает в поле зрения сист...

Мужчину от мальчика отличает лишь стоимость игрушек. Мужчины и женщины придумывают разные мифы друг о друге. И часто эти ложные убеждения являются помехой для встреч и отношений с противоположным полом. Самое время узнать правду о мужчинах. Миф 1. Когда мужчине приглянулась женщина, он должен попросить номер ее телефона. Если у него хватит смелости, может и попросит. Не стоит боятся сделать первый шаг самой, так как большинство мужчин бояться получить отказ, поэтому предпочитают ждать когда женщина сама спросит о следующем свидании. Миф 2. Если ты займешься с ним сексом на первом свидании, ты перестанешь быть ему интересна. Верно не всегда. Личное дело каждого – давать согласие на секс на первом же свидании или нет. Есть женщины, которые и через несколько лет продолжают интересовать своих мужчин. Вопрос в другом, если ему нужен был только секс, то его интерес к тебе в любом случае пропадет (даже если ты откажешь на первом свидании). Миф 3. Дружба между мужчиной и женщиной подразумев...

Стабильный брак может улучшить финансовое положение пары и сделать жизнь детей лучше, таковы данные американских исследователей из Brookings Institution и Princeton University. Кроме того, даже те дети, которые воспитываются в однополых семьях, тоже выигрывают, если между «родителями» заключается официальный брак. По их данным, даже если пара взяла приемного ребенка, то заключение официального брака является гарантом будущей нормализации финансового положения семьи, если до этого это самое положение было не совсем хорошим! Уменьшение количества полных семей, начавшееся в 1960 году, привело к росту детской бедности. Факт, но если в семье есть только мать и ребенок, риск быть бедными у них очень высок. По официальной статистике в 1970 году количество семей с одним родителем составляло 12%, а в 2003 уже 23%. В полных семьях с работающими обеими родителями благосостояние ребенка несравненно выше, чем в неполных или в тех, когда партнеры совместно проживают без заключения брачного союза. Лю...

Американские учёные предполагают: сдерживая раздражение, люди укорачивают себе жизнь. Время от времени спорить с партнером – не так уж плохо, если знаешь, что это может продлить жизнь. По предварительным данным исследования американской Школы здравоохранения и кафедры психологии Мичиганского университета, партнерам не следует скрывать свое раздражение, если они хотят избежать преждевременной смерти, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Результаты исследования, опубликованные в журнале Journal of Family Communication, показывают: если один или оба партнера не скрывают свои чувства и разрешают конфликты, продолжительность жизни больше. Ученые изучали 192 пары на протяжении 17 лет и в результате выделили четыре категории: к первой относятся те, в которых оба {tag семья: партнера} не скрывают свое раздражение, ко второй и третьей – те, где один из партнеров выражает, а другой подавляет свое недовольство, а к четвертой – семьи, оба члена которых не реагируют на...

У всех нас разнотипные жизненные обстоятельства, характер и нервная система. Есть люди-уникумы с железной волей, которые никогда не выходят из себя. Этакие хладнокровные создания. Их противоположности – истерические особы - на ровном месте могут сообразить скандал с уничтожением утвари и крепкими выражениями. И то и другое – губительные крайности, конечно. Большинство все-таки старается не "выходить из берегов" и сохранять лицо. Но если при этом просто копить негатив, не позволять себе выпускать пар хотя бы время от времени, итог получится плачевным. Если вы мучаетесь из-за своей чрезмерной экспансивности, остро реагируете на любые проблемные моменты (неважно, в чем это выражается - в слезах, проклятьях или угрозах), пришла пора взять себя в руки. Движение – жизнь! Эйнштейн говорил: "Жизнь - как вождение велосипеда, чтобы удержать равновесие, ты должен двигаться!" Опираясь на конкретные потенциал и самочувствие, подберите вид спорта. Это непременный момент для укреп...

Мы редко связываем то или иное душевное состояние с нашим физическим здоровьем. Мол, ни одна болезнь, ни одна настоящая, кровоточащая рана не сравнится с болью душевной. Сравнится и даже «переплюнет». Женская физиология напрямую связана с, как бы странно не звучало, тонкими душевными материями. Многие женские болезни возникают от того, что мы не принимаем в себе какие-то вещи (во внешности, характере, социальной позиции и т.п.) И, на самом деле, предотвратить, вылечить неприятное заболевание намного легче, когда понимаешь его психологическую подоплеку. Психосоматика – слово не новое в медицине и психологии. Это научное направление, изучающее влияние психологических факторов на течение соматических (телесных) болезней. Глубоко изучил влияние внутренних переживаний на состояние женского здоровья врач-терапевт, психотерапевт с многолетним опытом Валерий Синельников: «Каждый человек сам создает себе болезнь. Сотни и сотни раз я просматривал разные случаи из своей практики, и каждый раз убе...

Ученые провели социологическое исследование, которое показало, что мужчины, потерявшие работу, чаще других хотят порвать с семейными узами. А вот безработные женщины не хотят разрывать семейные отношения. Лиана Сэйер из Университета Огайо собрала группу ученых для того, чтобы выяснить зависимость личной жизни от трудовой занятости. После обработки данных по обоим гендерным признакам, ученые обнаружили асимметричность традиционного распределения ролей в браке. Сразу же после увольнения, мужчина резко теряет интерес к семейной жизни. Даже счастливые в браке мужчины, после потери работы ищут возможность расстаться с женой. Ученые нашли объяснение этому явлению. Все дело в том, что мужчина воспринимается как добытчик или кормилец. Даже не смотря на то, что за последние десятилетия женщины активно борются за равноправие во всех сферах жизни, этот стереотип продолжает влиять на брак. Женщины напротив, после потери работы даже не задумываются о разрыве с любимым мужем. Будучи домохозяйками, ж...

Способ 1. «Да будет свет!». Психотерапевты предлагают лечить депрессию… светом. Это особенно актуально в холодное время: недостаток солнечных лучей очень скверно сказывается на настроении. Не случайно депрессия встречается гораздо реже в жарких странах. Считается, что светотерапия помогает почти двум третям пациентов. Кроме «приема» солнечного света специалисты рекомендуют красить стены квартир в теплые, оранжевые и желтые тона. Можно помочь себе и таким проверенным способом: возьмите большой металлический поднос, поставьте на него 10-15 свечей и зажгите их. Насладитесь мерцанием пламени! Недаром долгими осенне-зимними вечерами многие так любят неподвижно посидеть у камина, глядя на чарующий огонь. Способ 2. «Движение - это жизнь!». Среди людей, активно занимающихся спортом, депрессия встречается в пять раз реже. Отлично, если это происходит в группе и на свежем воздухе. Запишитесь в спортивный клуб на занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом, посещайте бассейн, устраивайте себе каждый д...

Психологи уверены, что всем необходимо время от времени проплакаться. Это касается даже мужчин-спортсменов. Ученые выяснили: игроки в американский футбол, позволяющие себе поплакать после проигранного матча, имеют более высокую самооценку по сравнению с товарищами по команде, "сохраняющими лицо", сообщает NBC News. Также игроки, позволяющие себе физические проявления эмоций по отношению к членам команды, счастливее. Данные выводы эксперты получили в ходе анализа поведения 150 спортсменов, целью которого было выяснить, как гендерный стереотип о слезах влияет на игроков в американский футбол, и как их убеждения в отношении поведения на поле влияют на прочие аспекты жизни, пишет Спортсменам предложили прочитать сценарий об игроке Джеке, который после игры плачет. Причем, давались два варианта развития сюжета. В одном он плачет после проигрыша, а во втором – выиграв игру. Исследователи просили участников эксперимента высказаться по поводу обоих вариантов. В итоге спортсмены посчи...

Профессор психологии провел специальное исследование на предмет установления связи между уровнем интеллекта мужчины и его склонности к внебрачным связям. Ученый утверждает, что ему удалось доказать существование обратной зависимости – чем выше интеллект мужчины, тем менее он склонен к измене, и наоборот. Профессор Satoshi Kanazawa из London School of Economics and Political Science считает, что все разговоры о врожденной мужской полигамности неверны и ненаучны. По его мнению, в процессе эволюции мужские особи Homo sapiens были действительно склонны к полигамному поведению, однако, как утверждает ученый, это была «умеренная полигамность». По мнению психолога, на нынешнем этапе эволюции мужчины усвоили моногамное поведение и стали гораздо более избирательными при выборе партнерши. Моногамность, по мнению профессора, на данном этапе эволюции человечества является более благоприятной моделью поведения, которая обеспечивает более упорядоченную, менее подверженную стрессам жизнь. Однако п...

Для начала неплохо было бы понять, что же именно такое управление временем? Если не вдаваться в детали и выразить формулу на «могучем» языке, то получиться словосочетание «продуктивное времяпровождение» иначе говоря, делу время потехе час. Но менталитет славян таков, что проще откладывать все дела до последнего и, когда уже деться будет некуда, решить «все и сразу». Понятно, что это, по меньшей мере, не разумно и приведет к дальнейшему ухудшению ситуации. В последние годы как на дрожжах появилось огромное количество информации и методик по тайм менеджменту, и каждая объясняет почему она «самая самая». Но в большинстве своем, это мишура, наклеенная на стержень, из фундаментальных правил. По моему скромному мнению, тайм менеджмент - очень индивидуальная наука. И далеко не каждая книга может предоставить информацию, которая подойдет ЛЮБОМУ человеку. В то же время, фундаментальные понятия подойдут каждому, и, опираясь на них, можно создать свою систему, боле эффективную, направленную на уд...

Уже давно ни для кого не секрет, насколько разные мужчины и женщины. Одно из таких различий, возникающее как препятствие на пути понимания между полами,— звуковое восприятие. Женщина согласится, что мужчины немногословны. Они говорят мало и в основном по существу, в отличие от нас, прекрасных представительниц ораторского искусства. А так хочется иногда поговорить, поболтать, обсудить… Только давайте не будем спешить обижаться и объявлять войну своему любимому, когда в очередной раз он не отреагирует на наш двухчасовой монолог. Ученые доказали, что мужчины не могут воспринимать большой поток информации по нескольким причинам, одна из которых — разница в количестве слов, произносимых нами в минуту. Если мы, женщины, произносим в минуту до 150 слов, то у мужчин не наберется и ста, вот поэтому весь наш красноречивый поток теряет для них смысл, буквально растворяясь и не попадая в их «ушки». И получается, что для того, чтобы любимый нас услышал, нужно всего лишь говорить медленнее, тщательн...